第 3 章识己 · M8

你的盲区怎么破

乔哈里视窗｜理论讲透版

同学 A

自我介绍说不出自己强在哪

同学 B

面试被问「优点缺点」当场卡住

同学 C

以为自己擅长，其实很一般

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理论精读 · 把 3 个要点讲透

视频看完，到这里精读消化

核心理论 · 乔哈里视窗

把自我认知分成 4 区：开放区、盲目区、隐藏区、未知区。成长的关键，是缩小盲目区、探索未知区。

是什么你自己知道、别人也知道的部分。越大，沟通越顺、协作越高效。

怎么练正例：主动展示自己，扩大开放区

是什么别人看见、你自己没意识到的部分（口癖、优势、盲点）。破解方法只有一个：主动求反馈。

怎么练正例：问同事/老师「我哪里做得让你难受」

是什么你自己知道、藏着不给人看的部分。适度开放能换来信任，但不必全部袒露。

怎么练正例：面试时坦诚短板+弥补计划

是什么你和别人都不知道的潜力区。靠小步试错、兴趣试验去触碰，才可能被激发。

怎么练正例：报名一个没做过的项目

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# 个人生涯发展档案 0.7
## M8 微课自评
- 学习日期：____-__-__
- 开放区：__/5
- 盲目区：__/5
- 隐藏区：__/5
- 最弱项：____
- 本周微练习：____
- 触发事件 / 笔记：____________________